Nos dias 03 e 04 de dezembro, João Pessoa vai receber a renomada nutróloga esportiva, Dra. Danila Flores. À convite da Team Baltar, ela fará atendimentos especiais para quem busca saúde e boa forma. Ela trará para os paraibanos os mais avançados cuidados em emagrecimento, nutrologia, performance e medicina esportiva. A clínica Team Baltar é referência na Capital paraibana quando o assunto é avaliação, planilha de treino organizado, dieta personalizada, guia de suplementação específico, suporte online semanal, sem falar na equipe de Personal Trainers competentes para acompanhamento nos treinos.

A seguir, uma rápida entrevista com a Drª. Danila Flores

1 – As pessoas procuram sua ajuda profissional para auxiliar em quais problemas de saúde e estética?
Bom, as pessoas procuram a minha ajuda profissional para melhorar a saúde de um modo geral. O meu foco é mais preventivo, ou seja, eu cuido do paciente para evitar que ele fique doente. Procuro apresentar novos hábitos e recomendações, para que ele mesmo reconheça e queira saúde no seu sentido mais amplo.

2 – Quais são as suas principais dicas para o verão?
Minha principal dica é ingerir uma alimentação mais saudável, o máximo possível, com frutas e alimentos frescos!A época do verão é uma das principais épocas com o aumentodos quadros virais de intoxicação alimentar. Tanto na água, quanto nos alimentos, a gente encontra esses vírus que causa afamosa e temida diarreia.Então é ficar atento à esses detalhes, e se hidratar muito para que a imunidade melhore.

3 – E para perder peso? Quais são aquelas recomendações principais que todos que querem emagrecer devem seguir?
Pra perder peso, a regra não muda! A regra é: fazer uma dieta equilibrada, tanto em proteínas, gorduras e carboidratos, conforme as individualidades de cada pessoa, e praticar exercício físico constante. Enfim, dieta e foco nos treinos!

4 – Você sempre posta fotos nas redes sociais mostrando a sua rotina de treinos. É só treino ou tem outros segredinhos para manter o corpo em forma?
Sim, amo treinar!! Isso faz parte da minha vida, desde a corrida, há 8 anos. Vejo na atividade física não só uma forma de melhorar o corpo, mas também de evitar milhares de doenças. Procuro também manter uma dieta regrada, uma rotina pesada de treinos,associadas a toda parte de suplementos nutricionais, que me ajudam no controle das necessidades vitais que o meu corpo necessita.

5 – O que os nossos paraibanos podem esperar do atendimento da Drª. Danila?
Primeiramente, eu estou muito feliz em atender na Paraíba e agradeço realmente ao Mateus que teve essa ideia genial de levar esse tipo de serviço ao povo paraibano. Bom, o que eu faço no meu trabalho é o que vivo, é o que prego. O meu intuito é realmente ensinar às pessoas a ter uma melhor qualidade de vida, a melhorar o estresse, a buscar meios pra tentar viver mais em equilíbrio. O que mantenho com todos os meus pacientes, e que não será diferente em João Pessoa, é o meu cuidado com as pessoas pensando na parte preventiva! Quem não quer ir cada vez menos ao médico? Para isso, é necessárioa conscientização de que alimentação, repouso e outras mudanças de hábitossão importantes para essa qualidade de vida tão desejada.