Você é do time que bebe muita ou pouca água? A água facilita o transporte de nutrientes e algumas vitaminas pelo nosso corpo.

Se você acaba por ingerir uma quantidade mínima por dia, pode dificultar essa tarefa, evitando que os nutrientes cheguem de forma adequada a todas as células.

Se isso não te convenceu, então aqui vai uma dica de BELEZA: a nossa pele envelhece precocemente quando não nos hidratamos.

Portanto, não deixe de se hidratar, principalmente agora com a chegada do verão, quando os picos de desidratação tendem a aumentar ainda mais!

Dra. Marcela Marinho (@dramarcelamarinho), especialista em Ginecologia e Obstetrícia, atende em sua clínica Solevita Health Clinic, localizada na Rua Antonio Rabelo Júnior, 161 Sala 902, em Miramar.