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Dieta low carb não deve ser feita sem acompanhamento

Dieta low carb não deve ser feita sem acompanhamento

As dietas são normalmente as principais alternativas para quem quer perder peso e melhorar a saúde. No entanto, constantemente aparecem novas opções de dietas com objetivos variados, mas que nem sempre são tão benéficas quanto parecem. Uma das que está em maior evidência é a dieta low carb, que consiste na redução dos carboidratos consumidos durante o dia. A nutricionista Iraci Sabino, do Hapvida Saúde em Campina Grande, explica que é preciso ter cuidado ao iniciar esse tipo de dieta para não ter deficiência de nutrientes. “Sem a orientação especializada, a dieta low carb pode causar danos à saúde, seja pelo excesso de proteína ou também a falta de energia”, afirma. LEIA MAIS…

Bilionário inglês faz revelações sobre a “party girl” Kate Moss

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Devastada pelo furacão Irma, a famosa ilha Necker Island – o paraíso particular do bilionário inglês Richard Branson nas Ilhas Virgens Britânicas – já foi palco de festas antológicas nas quais a principal atração foi Kate Moss. É isso que o fundador do grupo Virgin conta em seu próximo livro, intitulado “Finding My Virginity”, que chega às livrarias do hemisfério norte no dia 10 de outubro e é recheado de confidências sobre a vida pessoal dele. A GENTE CONTA MAIS…