Envelhecer com saúde
Exercícios físicos são recomendados para qualquer idade e, para envelhecer com saúde, o ideal é começar a prática o mais cedo possível. Além de promover a sensação de bem-estar, essas atividades ajudam a fortalecer os ossos e músculos, prevenir problemas como osteoporose, depressão e diabetes, além de melhorar o sistema imune. Para incentivar a prática de exercícios físicos, a Unimed João Pessoa realiza a oficina “Contribuição do exercício físico para a saúde”. O encontro virtual é gratuito para beneficiários da Cooperativa e acontece no dia 17 de fevereiro, das 14h30 às 16h. SAIBA MAIS…