Quem tem o hábito de praticar atividades físicas sabe que a musculatura precisa de um período de preparação e outro de recuperação. É nesse contexto que a massagem desportiva tem ganhado destaque como uma técnica eficaz na prevenção de lesões e no alívio de tensões, contribuindo para a obtenção de melhores resultados e para o bem-estar.

A fisioterapeuta Rayssa Soares explica que a massagem pode ajudar no processo de reabilitação. “A massagem desportiva é indicada como uma parte do programa de recuperação de lesões, pois acelera a cicatrização e aumenta a circulação sanguínea na área lesionada”.

O Eliá Spa, referência em João Pessoa, realiza a massagem _deep tissue_, uma técnica especialmente desenvolvida para atender às necessidades de atletas e pessoas fisicamente ativas, ajudando a prevenir lesões, melhorar a flexibilidade e acelerar a recuperação muscular.

A terapia envolve manobras específicas que trabalham profundamente os tecidos musculares, aliviando tensões e desfazendo nódulos que podem causar desconforto e limitar o desempenho físico.

De acordo com Pedro Vasco, massoterapeuta com 20 anos de experiência e CEO do grupo Eliá Spa, a equipe do Eliá utiliza uma combinação de movimentos de tração, de alongamento e pressões com antebraço, cotovelo, polegares e palma da mão, adaptados às necessidades individuais de cada cliente. Essa personalização é fundamental para garantir que cada sessão seja eficaz e segura.

Rayssa Soares ainda ressalta a importância de manter a regularidade das massagens. “Quando incorporadas à rotina de treinos, elas atuam como medida preventiva, garantindo que o músculo e as articulações estejam sempre em melhores condições”.

Além dos benefícios físicos, a massagem desportiva também contribui para a redução do estresse e da ansiedade, fatores que podem impactar negativamente o desempenho de atletas amadores ou profissionais.

AGENDAMENTO

Localizado no Liv Mall, em Manaíra, o Eliá Spa atende todos os dias: de segunda a sábado, das 9h às 21h, e aos domingos e feriados, das 13h às 21h. O agendamento pode ser feito através do telefone (83) 3113-5504.

Mais informações sobre os tratamentos e a estrutura do spa podem ser obtidas no site joao-pessoa.eliaspa.com.br ou no Instagram @eliaspa.livmall.