Com o isolamento social, as pessoas estão mais tempo em casa e movimentando menos o corpo, sobretudo os que estão trabalhando remotamente. Para contribuir com a qualidade de vida nesse momento, a construtora Alliance lançou mais um vídeo com dicas de alongamento no Instagram. A aula é ministrada pela instrutora de Pilates, Elouise Lopes, do Espaço Pilates Elouise Lopes.

A atividade tem como foco o fortalecimento da região torácica e beneficia também quem está desenvolvendo mais atividades domésticas no período. O vídeo faz parte de uma série de dicas que a construtora vem lançando no Instagram, que inclui sugestões gastronômicas e de decoração. Para conferir, basta acessar a página @allianceoficial.