Mal estar, inchaço que causam dores no corpo e aquela barriguinha indesejada fazem parte de um conjunto de indícios que demonstram que algo não vai bem no organismo. É importante atentar-se aos sinais do corpo e tomar iniciativas saudáveis que combatam e previnam o surgimento de doenças. Renata de Abreu, certificada pelo The Chopra Center e idealizadora do tratamento Detox Power, sucesso em Miami, destaca que um dos processos para desinflamação do organismo tem muito haver com a dieta, que deve ser leve e rica em alimentos alcalinos, digestivos, desintoxicantes e de preferência orgânicos. Abaixo, ela ensina duas receitas de elixires que contém ingredientes como a cúrcuma, a beterraba e o óleo de castor.

Elixir Alcalino de Cúrcuma

Misture 40 ml de Agua 03 limões, 01 gengibre, 01 colher de chá de Chia, 01 colher de café de Agave ou Mel, 01 colher de chá de Tumeric em pó, e finalize com algumas pitadas de Pimenta Cayene. Acrescente Cúrcuma, que de acordo com a medicina ayurvédica, ajuda no tratamento de distúrbios no fígado, reumatismo, doenças de pele, diabetes, anemia, gastrite, endometriose, asma e outros.

Elixir “deixa sair” de Beterraba e Óleo Castor

Misture 40 ml de Água 5ml de Óleo de Castor, 01 limão, 01 gengibre, 03 beterrabas e complete com um pouco de semente de Linhaça, pois é perfeita para o coração, intestino e previne até alguns tipos de câncer, de acordo com a medicina Ayurveda. Sirva em doses pequenas – shots.

Detox Power

A técnica do Detox Power, criada por Renata de Abreu, reúne quatro (04) terapias Ayurvedas muito poderosas para promover a desintoxicação com foco na digestão e na correta eliminação, promovendo a desinflamação dos tecidos que ocorre pela permanência de toxinas no corpo. Renata de Abreu, por sua vez, é empresária e instrutora certificada pelo The Chopra Center, escola do renomado médico e escritor indiano, radicado nos Estados Unidos, Deepak Chopra.

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