A atriz, que está vivendo a apaixonada fotógrafa Marina em Em Família, conta que disciplina é a chave para chegar ao peso ideal e se manter magra.

Tainá, que vem surpreendendo ao interpretar a fotógrafa Marina, em Em Família, contou que aposta na alimentação funcional para garantir disposição e cumprir sua agenda complicada e para manter o corpo sequinho: “De tempos em tempos, também faço uma dieta detox. Não com o objetivo de emagrecer, mas para dar aquela limpada no organismo. Passo uma semana sem carne, ovo, leite e derivados. E também corto açúcar, álcool, café e glúten.”

Aos 31 anos, com 1,69 cm e pesando 52 kg, Tainá sempre gostou de atividades físicas. “Adoro a sensação que o exercício traz. Claro que às vezes bate preguiça. O segredo é forçar um pouco a barra, já que compensa. O bom é que também vicia. Depois de um tempo, o corpo passa a pedir mais movimento.”

Confira a entrevista completa, com o cardápio e rotina de exercícios, na BOA FORMA de junho.