O nutrólogo Bruno Cosme, nosso colaborador aqui no RCVIPS, conta aos leitores o que é cúrcuma!

“A cúrcuma, também chamada de açafrão-da-terra, tem sido utilizada na Índia como especiaria e erva medicinal há milhares de anos e recentemente a ciência descobriu o que os indianos já sabiam: os incríveis benefícios desse tempero. O principal ingrediente ativo dessa planta é a curcumina, a grande responsável pelos efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Ela ajuda o corpo a combater invasores e também tem um papel na reparação de danos. A curcumina também possui efeitos antioxidantes poderosos, já que neutraliza os radicais livres e estimula as enzimas antioxidantes do organismo. Além de auxiliar na saúde do coração e cérebro. Para desfrutar dos benefícios é indicado o consumo do extrato de cúrcuma. Não deixem de buscar orientações médicas“, explica Bruno Cosme, que além de atender em sua clínica em São Paulo, também tem um grande número de clientes em João Pessoa em sua clínica na Capital paraibana. Siga: @drbrunocosme