Giovanna Antonelli, que emendará mais um papel principal, a Alice, de Sol Nascente, próxima novela das 6 da Globo, é capa da BOA FORMA de agosto, que chega sexta-feira (12) às bancas.

Na publicação, a atriz de 40 anos e mãe de três filhos – um menino de 10 e as gêmeas, de 5 – mostra que conquistou seu melhor corpo, mais sequinho e definido, com a ajuda de treino de alta intensidade, que pratica há três anos.  “O crossfit acorda meu corpo para começar bem o dia. Não vou lá competir com ninguém. Quero queimar calorias, endurecer e ficar saudável”, explica.

Além do comprometimento com a atividade física, Gio é bastante cuidadosa com a alimentação – a atriz possui um restaurante natural – e não se culpa quando abre exceções. “Hoje, na minha vida, não existe mais dieta. Eu me alimento bem todos os dias. Isso me permite, eventualmente, comer uma bobagenzinha sem neura.”

Além da rotina com atividade física e boa alimentação, a atriz adora cuidar da beleza e conta que é adepta do óleo de coco. “Antes de dormir, aplico no cabelo e no corpo todo. No dia seguinte, vou para o treino. Só removo no banho, quando chego em casa. Dá uma hidratada!”