Em tempos em que a saúde física e mental tem chamado muita atenção da sociedade, uma terapia milenar que engloba as duas dimensões é cada vez mais procurada por oferecer grandes benefícios a quem a experimenta: a massagem. Uma pesquisa liderada por cientistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, publicada pela Science Translational Medicine, mostra que, além do bem-estar, a massagem pode acelerar a recuperação muscular contribuindo para remover células do sistema imunológico que podem atrapalhar processos regenerativos ao prolongar a inflamação.

“A massagem é o mais natural e poderoso método de relaxamento e ao mesmo tempo de rejuvenescimento do corpo”, afirma o massoterapeuta, bioquímico e empresário português Pedro Pinto Vasco, sócio do Eliá Spa, que conta com uma unidade em João Pessoa, localizada no Liv Mall.

Além do estudo produzido por Harvard, a massagem tem sido objeto de estudo também de outras universidades pelo mundo. É o caso da Universidade de McMaster, no Canadá, que destacou que uma massagem de dez minutos de duração atua como um tratamento sem medicamentos, com o potencial de ajudar não apenas os atletas cansados, mas também aqueles que sofrem de inflamações relacionados a condições crônicas, como artrite e distrofia muscular.

Pedro Pinto Vasco destaca ainda os benefícios da massagem que são mais comumente conhecidos, mas nem por isso menos importantes em uma sociedade que vive acelerada, com prazos apertados: seu efeito calmante, semelhante ao da meditação, assim como o aumento do fluxo sanguíneo em áreas do cérebro associadas ao humor e à regulação do estresse.

“Trabalhamos no Eliá a massagem como uma experiência sensorial que apela aos cinco sentidos. Assim temos a liberação de vários hormônios de prazer e bem-estar durante a massagem: a serotonina, o hormônio da felicidade; a endorfina, que traz o relaxamento; a dopamina, ligada a emoções positivas e que funciona como ansiolítico; e a ocitocina, relacionada aos afetos e à confiança nas pessoas”, ressalta.

Entre as diversas massagens oferecidas no catálogo do Spa, destacam-se a Massagem Ayurvédica Terapêutica, que trabalha profundamente toda a massa muscular, com manobras de tração e alongamentos que alinha a coluna vertebral e reequilibra totalmente o corpo, a mente e a energia; e a Massagem Tailandesa, executada no tatame, num ritmo lento, alongando os músculos mais importantes do corpo combinado com pressão com pés, joelhos, polegares e outros exercícios que estimulam pontos e canais de energia vital.

Eliá Spa – Fundado em Portugal, o Eliá Spa está no Brasil desde 2009, com sete unidades atualmente, em Brasília, São Paulo e João Pessoa (a primeira do Nordeste). Além das massagens relaxantes e terapêuticas e dos rituais de spa, o Eliá realiza serviços de estética facial e corporal, que podem ser manuais ou com aparelhos.

A experiência diferenciada já foi reconhecida duas vezes pelo Top Of Mind Brazil, um dos mais importantes prêmios realizados em território nacional. Em 2022, o Eliá alcançou novo patamar com o reconhecimento fora do país, ao receber o título de ‘Melhor Spa do Brasil’ no International Spa & Beauty Awards.

 

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

 

– Libera hormônios de prazer e bem-estar como a serotonina e a endorfina

 

– Acelera a recuperação muscular e alivia as dores

 

– Auxilia no processo anti-inflamatório em condições crônicas como artrite

 

– Aumenta o fluxo sanguíneo em áreas do cérebro associadas ao humor e à regulação do estresse, além de atuar como ansiolítico

 

– Estimula a produção de líquidos naturais do corpo que proporcionam o aumento da flexibilidade e da mobilidade

 

– Auxilia na qualidade do sono e no tratamento de distúrbios como a insônia

 

– Atua significativamente na melhora da resposta imunológica do corpo

 

– Diminui a frequência dos episódios de enxaqueca e dores de cabeça