Uma das diversas complicações causadas pelo diabetes é o surgimento de feridas e infecções nos pés que não cicatrizam, conhecido como pé diabético.  De acordo com a enfermeira Rilena Pires, que integra o grupo de educação Saúde na Medida da Unimed João Pessoa, o autocuidado é fundamental para evitar problemas. “A diabetes tem controle para quem segue um plano alimentar, tem o hábito de praticar atividades físicas, utiliza a medicação de forma correta e realiza exames preventivos regularmente”, indica.

Para orientar os clientes sobre a importância do autocuidado, a Cooperativa realiza, no dia 23 de fevereiro, das 14h às 16h, a oficina online “Pé diabético: o autocuidado faz toda a diferença”, exclusiva para beneficiários. “Vamos auxiliar com os cuidados gerais, como lavar todos os dias, enxugar entre os dedos, não usar calçados com os pés molhados, hidratar, ter atenção ao cortar as unhas e com cutículas”, adianta Rilena, que vai ministrar a oficina.

Segundo ela, outro fator para a prevenção é o autoexame. “É importante observar diariamente, analisar a coloração do pé e das unhas, a temperatura, ver se existem ferimentos ou rachaduras. A glicose alta pode afetar os nervos do paciente que perde a sensibilidade e uma simples topada ou um calo podem gerar uma inflamação. Além disso, se houver obstrução circulatória, torna difícil a cicatrização”, alerta a enfermeira. “A diabetes é para a vida toda, por isso, a educação em saúde é essencial. Um paciente que tem esse conhecimento consegue aderir melhor ao tratamento”, afirma.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Medicina da Família e Comunidade (SBMFC), pessoas com Diabetes Mellitus têm 25% de chances de desenvolver úlceras nos pés ao longo da vida. Além disso, entre 40% e 70% das amputações não traumáticas de membros inferiores são decorrentes de complicações da doença.

Superação – A aposentada Célia Maria Almeida dos Santos, de 70 anos, teve o diagnóstico de diabetes após sentir uma tontura e, por falta de conhecimento sobre o assunto, perdeu alguns dedos dos pés. Após onze anos da descoberta e de participar do grupo Saúde na Medida, iniciativa do Setor de Promoção da Saúde da Unimed JP que orienta, gratuitamente, clientes com diabetes e pré-diabetes a ganhar mais qualidade de vida, Célia dá exemplo dos cuidados que aprendeu. “Quem tem diabetes tem que viver em disciplina. Eu sigo rigorosamente uma dieta, tomo os remédios prescritos e caminho diariamente para manter a saúde”, conta.

Segundo ela, a falta de informação fez a doença se agravar. “Perdi três dedos num pé e algumas falanges no outro porque não fiz a limpeza da maneira correta e descuidei da alimentação. Com o grupo de saúde da Unimed JP, aprendi a tomar todos os cuidados e vi a importância de prevenir as complicações. Hoje, sou mais feliz e me preservo a minha qualidade de vida”, comenta Célia.

Como se inscrever – Para garantir a vaga na oficina “Pé diabético: o autocuidado faz toda a diferença”, basta acessar o Portal Unimed João Pessoa (https://www.unimedjp.com.br/viver-melhor/agenda/pe-diabetico-o-autocuidado-faz-toda-a-diferenca/218). Ao se inscrever, o cliente vai ser inserido em um grupo de WhatsApp, onde receberá todas as instruções para participar. Na seção, também é possível conferir outros grupos e oficinas gratuitas que são oferecidas pela Cooperativa no mês de fevereiro. Todas as atividades são exclusivas para clientes.