Este editor é adepto da prática de exercícios físicos através treinos em academia (musculação e aeróbica) por questões estéticas e principalmente de saúde. Os exercícios fazem bem para a mente e para o corpo, podendo contribuir também para a perda de peso. A prática do exercício proporciona maior vigor, qualidade de vida e funcionalidade, além de prevenir doenças relacionadas à hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão e diversas outras.

As minhas atividades físicas são acompanhadas há anos por personal e nutricionista e com os suplementos da Vitgold Brasil @vitgoldbrasil , que são compostos de nutrientes— como vitaminas, minerais, ácidos graxos e outros.

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